今月のツボは、花粉症でつらい鼻水・鼻づまりに効くツボです。
今年も花粉の季節がやってきました。
最近は電車内でもくしゃみがでてしまったら、
「私は花粉症です!」と思わず心の中で叫んでませんか?
花粉症を少しでも楽にするおすすめのツボを3つご紹介します。
【合谷】
顔の血流を改善してお鼻周りをすっきりさせてくれます。
ツボの位置
【上星】
鼻づまりに効果的です。
ツボの位置
眉間真ん中を取り、そのまままっすぐおでこをあがっていきます。
髪の生え際から指一本分奥です。
【迎香】
鼻の症状全般に効きます。
ツボの位置
【レッツ!ツボケア】
指先でそれぞれのツボをズンと内側にひびくくらいの力で押してください。
指の力で押しずらい・・・という方は、お顔などを傷つけないように、先が丸い棒のようなものを使っていただいても効果的です。