こんにちは、茅場町女性鍼灸院です。
本日ご紹介するのは、お手軽ツボ押しの「合谷」です。
手の甲で、三角形を見つけることがポイント。
じわ~と感じるイタ気持ちいい~感じは、
クセになりますよ。
【合谷(ごうこく)】
【合谷の位置】
・人差し指と親指の間にできる三角形の窪みの真ん中
【こんなときにどうぞ】
・顔面部のトラブル全般
・大人ニキビ・ものもらい・喉の痛みや腫れ
・便秘ぎみのとき
【合谷の効果】
■パワーがあるツボなので、疲れが出てくる週の半ばあたりに合谷にお灸をしておくと、金曜まで元気に乗り切れるかもしれません!
■喘息や気管支炎、アレルギー性鼻炎などの持病がある方は、日ごろからお灸ケアを続けて、症状の悪化を防ぎましょう。
【合谷のケア】
・炎症を抑えたいときは、ぐりぐりとツボ押しがおススメ。お灸をするなら、ピリッと感じるくらいしっかりと熱をいれましょう。あくまでも無理ない範囲で。
・気を補いたい、癒されたい気分の時は、平たく優しくのツボマッサージか、お灸もソフトなぬるま湯をイメージする程度の熱で。ふわ~と心地よく包み込まれましょう。
【さいごに】
某有名化粧品メーカーでも美肌のツボとして紹介されている「合谷」は、美容鍼灸においてもよく使用されるツボのひとつです。
顔の血流UP×東洋医学で、内面からの美顔&美肌を手に入れましょう。
みなさまの体調管理のひとつに、
お灸や東洋医学を取り入れていただけたら嬉しいです。
気になる方は、お声がけください(^▽^)