2019年05月

犬塚 6月出勤日

こんにちは、鍼灸師の犬塚です。

6月6日(木)、11日(火)はお休みをいただきます。
それぞれ、幼稚園の参観日に参戦してまいります!

他の火曜・木曜は出勤予定です。

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連日、暑さが続いていますが
今年の梅雨はどうなるのでしょうか。。。

少ない日数となりますが、よろしくお願いします。

犬塚

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茅場町女性鍼灸院



マタニティケア

こんにちは、鍼灸師の犬塚志保です。


当院では、妊婦さんのマイナートラブルにも、鍼灸をオススメしています。


妊娠初期

・つわり

・頭痛


妊娠中期から後期

・腰痛

・坐骨神経痛

・肩こり

・後期づわり


鎮痛剤や湿布が使えない時期には、鍼灸がとても効果的です。


坐骨神経痛は、体重がどんどん増えてくると現状維持が大変です。寝起きや立ち上がり動作などで痛みが出でいる場合、身体の陽気が巡りにくくなっている状態です。鍼灸、ヨガなど、対策はお早めに!トコちゃんベルトの付け方相談だけでもお気軽にお問い合わせください。


また、ふくらはぎがつる方も多くなりますね。

筋肉がつることを、中医学では転筋と呼びます。主に、血虚の症状です。


胎児に栄養をどんどん吸い取られ、羊水で血液も薄くなって、血不足は十分考えられます。血液検査で問題がない方も、お食事などで補いたいですね。三陰交は血を補う作用があるので、お灸でのセルフケアもおすすめです。


お灸のやり方、トコちゃんベルトの付け方相談だけでもお気軽にお問い合わせください。


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梅雨とむくみと食欲と。

こんにちは、鍼灸師の犬塚志保です。


食べた物から身体は作られる、という考えは西洋医学も東洋医学も同じです。


食べ物から、気血津液をつくる過程で欠かせないのが「脾」です。


西洋医学でも脾臓(ひぞう)はありますが、その働きは、消化液の分泌を行っている膵臓(すいぞう)に近いとされています。


食べ物は口から体内にはいっていくことから、口周りの症状があるときは、脾の不調を表していることが多くあります。顔望診でも、唇の厚さ、腫れぼったさを脾虚傾向と判断します。ぷっくりとした唇がウリの女優さんを見ると、ちょっと心配になります…


他には…

口内炎

ドライマウス

味覚が鈍い

食欲不振

軟便、下痢などなど。


エネルギーのベクトルが上に向きにくい胃下垂や内臓下垂、血を血管内に留めておけない不正出血なども、脾の働きが関係しています。


また、湿との相性はかなりよろしくないです

雨の日に肩こりや頭痛が悪化しやすいタイプの方は、脾の働きの低下が影響している可能性があります。梅雨や秋雨の頃はとくに辛い時期だと思います。身体の中に、余分な水分を摂りすぎず、溜め込みすぎず過ごしたいですね。


脾虚のかたは、食べ過ぎたり、体重が増えたりすると体調を崩しやすい傾向があります。腹八分目を心がけましょう



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お知らせ

5/21(火)の最終受付時間は14:30になります。


よろしくお願いいたします。



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心神とメンタルヘルス

こんにちは、鍼灸師の犬塚志保です。


以前のブログで、「神(しん)」についてお伝えしました。生命活動において絶対的な存在で、すべての精神活動に影響します。


「神(しん)」は、五臓のなかの「心」によって保たれます。


「心」が安定していると、


意識的なこと=五感、運動、動作など

無意識的なこと=循環、呼吸、消化吸収、排泄


などの活動が、調和を保ちながら行われます。

また、神の安定にも繋がりますので、メンタルヘルスには欠かせません。


舌は「心」の状態を表しているので、味覚や舌の運動に異常がでてるときは、心に癒し、潤いが必要かもしれません。気になる方は、舌診の時にお声がけください。


心は陽気がとても旺盛です。これからの暑い時期は熱がこもりやすくなります。身体に熱がこもると、冷たい物が欲しくなったり、冷房で身体を冷やしたくなります。クーラー病、夏バテ、黄色信号です!


適度に運動して、熱を発散できるようにしておくと「心」の負担は減らせます。


ストレスがたまっている時、軽い運動で汗をかき、終わった後スッキリしたー!という経験がある方は多いと思います。


夏場なら、軽く湯船につかって汗をかくと、冷房で冷えすぎた身体もスッキリします。


日々の生活でできる養生法を取り入れて、ストレス社会をかしこく過ごしましょう!


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