2019年04月

犬塚5月出勤日

連休、いかがお過ごしですか?

5月は連休明け、9日(木)はお休みをいただきます。

火曜は毎週おります。FullSizeRender

長期連休明けは、いろいろバタバタしますね。

家族が休みの方が、女性はなにかと忙しかったりして。。。

たまった疲れはお早めに。


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茅場町女性鍼灸院

肝の気と木の芽時

こんにちは、鍼灸師の犬塚志保です。


西洋医学でも肝臓や腎臓などの臓器がありますが、東洋医学での五臓は似ているようで少しちがいます。


五臓の中で気や血の流れを円滑に、のびやかな状態を保つ働きをしているのは「肝」です。


のびやかな状態を保てなくなると、


メンタルが安定しない

イライラしやすい

おどおど、びくびくしやすい


などの症状が現れやすくなります。


肝は季節でいうと春の木の芽時に対応しています。


春は陽気がどんどん上に伸びていき、活動が活発になる季節です


のびやかな状態を保てなくなると、肝気のうっ滞が起こりやすく、精神状態や消化器系の不調が出やすくなります。年度始めやGWなども重なり、生活のリズムが崩れやすいのも影響するでしょう。


もうひとつ、肝には血の貯蔵施設の役目もあります。全身の血が肝に集まってくると、髄海(ずいかい=脳のこと)への血が少なくなり、眠りにつくと考えられています。


肝気がうっ滞していると、興奮状態をリセットすることが出来きません。この場合の睡眠不足では、入眠困難、寝付きに時間がかかる場合が多く見受けられます。


今週末から長い長い連休に入る方が多いと思います。いつもの生活リズムをなるべく崩さず、就寝起床のズレも前後1時間までにしておくといいようです。また、適度な運動は気血の流れをスムーズにしてくれます。


肝気を伸びやかに、よいお休みをお過ごしください。


連休明けは、7日からのご案内です。

お待ちしております(^o^)

GWのお休みについて

今年のGW


4/27(土)~5/6(月)

の間、休診となります。


お電話での対応は5/7からとなりますが
ネットからのご予約は受け付けております。

5/7以降のご予約はネットからお願いいたします。

神について

こんにちは、鍼灸師の犬塚志保です。


今回は神(しん)についてです。


世界には数々の宗教があり、いろんな神さまがいらっしゃると思いますが、ここでの神(しん)は東洋医学、とくに中医学での神(しん)の概念についてのお話しです。


神は、五臓六腑や気血津液の調整や、精神活動をコントロールする働きがあります。身体のなかを調節しながら、外的やストレスに対応します。五臓によって対応する情動があり、怒りや悲しみなどはとても影響すると言われています。


肝=怒(ど)

・疲れてくるとイライラする

・生理前にイライラしやすい


心=喜(き)

・テンション高め

・病的だと躁状態


脾=思(し)

・悩みやすい


肺=悲憂(ひ、ゆう)

・心配性

・悲しみにくれることがある


腎=恐驚(きょう、きょう)

・びくびくしている

・腰を抜かす


外的なストレスが強すぎると、五臓に影響し病的な状態に進みやすいと考えられています。


気血津液などの生理物質が満たされることで、ある程度の恒常性を保つことができます。ストレスの発散と、エネルギーの補充、どちらのバランスも大切ですね。


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