茅場町女性鍼灸院blog

連休、いかがお過ごしですか？

こんにちは、鍼灸師の犬塚志保です。

西洋医学でも肝臓や腎臓などの臓器がありますが、東洋医学での五臓は似ているようで少しちがいます。

五臓の中で気や血の流れを円滑に、のびやかな状態を保つ働きをしているのは「肝」です。

のびやかな状態を保てなくなると、

メンタルが安定しない

イライラしやすい

おどおど、びくびくしやすい

などの症状が現れやすくなります。

肝は季節でいうと春の木の芽時に対応しています。

春は陽気がどんどん上に伸びていき、活動が活発になる季節です

のびやかな状態を保てなくなると、肝気のうっ滞が起こりやすく、精神状態や消化器系の不調が出やすくなります。年度始めやGWなども重なり、生活のリズムが崩れやすいのも影響するでしょう。

もうひとつ、肝には血の貯蔵施設の役目もあります。全身の血が肝に集まってくると、髄海（ずいかい＝脳のこと）への血が少なくなり、眠りにつくと考えられています。

肝気がうっ滞していると、興奮状態をリセットすることが出来きません。この場合の睡眠不足では、入眠困難、寝付きに時間がかかる場合が多く見受けられます。

今週末から長い長い連休に入る方が多いと思います。いつもの生活リズムをなるべく崩さず、就寝起床のズレも前後1時間までにしておくといいようです。また、適度な運動は気血の流れをスムーズにしてくれます。

肝気を伸びやかに、よいお休みをお過ごしください。

連休明けは、7日からのご案内です。

お待ちしております(^o^)

今年のGWは


4/27(土)～5/6(月)

の間、休診となります。


お電話での対応は5/7からとなりますが
ネットからのご予約は受け付けております。

5/7以降のご予約はネットからお願いいたします。

こんにちは、鍼灸師の犬塚志保です。

今回は神（しん）についてです。

世界には数々の宗教があり、いろんな神さまがいらっしゃると思いますが、ここでの神（しん）は東洋医学、とくに中医学での神（しん）の概念についてのお話しです。

神は、五臓六腑や気血津液の調整や、精神活動をコントロールする働きがあります。身体のなかを調節しながら、外的やストレスに対応します。五臓によって対応する情動があり、怒りや悲しみなどはとても影響すると言われています。

肝＝怒（ど）

・疲れてくるとイライラする

・生理前にイライラしやすい

心＝喜（き）

・テンション高め

・病的だと躁状態

脾＝思（し）

・悩みやすい

肺＝悲憂（ひ、ゆう）

・心配性

・悲しみにくれることがある

腎＝恐驚（きょう、きょう）

・びくびくしている

・腰を抜かす

外的なストレスが強すぎると、五臓に影響し病的な状態に進みやすいと考えられています。

気血津液などの生理物質が満たされることで、ある程度の恒常性を保つことができます。ストレスの発散と、エネルギーの補充、どちらのバランスも大切ですね。

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