こんにちは、茅場町女性鍼灸院です。
前回の「内因」に引き続き、「外因」についてのお話です。
「外因」は六つほどあり、六淫(りくいん)といいます。抵抗力や適応力が衰えていると、外因の影響を受けやすく、なんとなく体調がすぐれない日が続き、しかし場合によっては自覚がなく、長期にわたり悪影響をもたらしていることもあります。
臓腑とともに、季節にも対応しています。症状などを簡単にご紹介します。
風：肝：春：自然界の風、空調による風、顔面や頭部の症状
暑：心：夏：炎天下の脱水症状、湿邪と仲が良い
火：心：夏：内因性もある、ひきつけ、痙攣、吐血、鼻血、腫瘍
湿：脾：梅雨や秋雨：湿度が高い室内、濡れた下着、下半身にたまる、脾胃に不調
燥：肺：秋：津液の消耗、口の渇きや皮膚の乾燥
寒：腎：冬：急な気温低下、クーラー病、冷えによる冷えやひきつり
※疫癘：流行性の恐ろしい病という意味、予防接種の適応になるような感染症
現代では、空調によるものや職場環境によるものも含まれます。風邪は「百病の長」とされ、そのほかの外邪を引き連れて、一緒に体内に侵入してくるといわれています。
夏の間、
冷房の冷たい風に長時間当たり、
化繊の衣類を着て、
汗もかかずにいると、
居心地のよくなった湿邪によって、
胃の働きは鈍くなり、食欲も落ちて、
あっという間に、夏バテの出来上がりです。
抵抗力や適応力が衰えていると、外因の影響を受けやすく、なんとなく体調がすぐれない日が続き、しかし場合によっては自覚がなく、長期にわたり悪影響をもたらしていることもあります。自分がどんな邪に弱いのか、どんな時に調子が崩れるのか、観察してみると面白いですよ。
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